13May
2018

溫馨母親節|為媽媽打造養生大餐

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當你呱呱墜地那刻,就注定一個女人步入母親的角色,并開始了一生的操勞。陪伴我們學語、教會我們走路,我們經歷了幼兒時期知識的吸收、青年時期的懵懂和叛逆以及成人后心智的磨煉,細數數十載,“養女撫兒天性使,懷胎分娩淚痕存,擔驚受怕心頭肉,變鳳成龍夢里魂”,這世界,只有“母親”一直不求回報地注視著我們,掛心我們的身體健康、操心我們的學業前途、期待我們的展翅高飛。

2018.05.13 母親節快樂

5月13日是母親節,媽媽這個凡而又偉大的女人陪伴我們每一個人成長,她永遠用溫柔、慈祥、包容的愛讓子女們無比溫暖。母親們幾乎將自己所有的愛都傾注在自己兒女的身上,卻對自己的一切“毫不關心”,甚至是自己的健康。而眾多粗心的兒女們往往因為工作忙碌和粗心,忽略了對母親的問候和關心。

母親節到了

別忘了跟媽媽說聲

節日快樂!

無論嘴上多少甜言蜜語,付諸行動才是最重要,時值母親節到來之際,就是大家將功補過的時候了。除了給媽媽送上一束充滿溫情的康乃馨之外,兒女們親自下廚為母親獻上幾道健康的“愛心”家常小菜,一定會讓母親們倍感溫馨。


桑葚粥抗衰老


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桑葚粥——保持青春常駐

食材:

鮮紫桑葚30克、糯米50克、冰糖適量

做法:

1.用冷水把桑葚洗凈浸泡,去掉長柄;糯米洗凈; 

2.把桑葚和糯米連同冰糖,一起置砂鍋內,加水適量,用小火燒到沸騰,攪拌,熬成粥樣; 

3.每天晨起空腹溫熱服用。

功效:

此粥可治陰血不足所致頭暈目眩、失眠耳鳴、視力減退、須發早白者。


蓮子百合粥


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蓮子百合粥—失眠心煩

食材:

干蓮子30克、干百合20克、大米100克、冰糖適量、紅棗數枚

做法:

1.將干蓮子洗凈,用冷水浸泡待用;干百合、大米、紅棗分別洗干凈;

2.把蓮子、紅棗、大米、干百合放入鍋內,加水適量,先用大火燒開,再調用小火熬煮,要不時攪拌以免糊鍋,快熟時加入冰糖,稍煮即食。

功效:

此粥可滋陰健脾,養心安神。


西紅柿炒雞蛋

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西紅柿炒雞蛋—降血壓、清火毒

食材: 

西紅柿200g,黑木耳50g,鮮藕100g,雞蛋1只,食鹽少許

做法:

1.將西紅柿、鮮藕切片,黑木耳用冷水泡開,雞蛋攪勻待用;

2.取一砂鍋,放入藕片黑木耳,加水蓋過,煮半小時;

3.將西紅柿片放入2中的砂鍋,依據口味加食鹽,煮10分鐘; 

4.將雞蛋倒入3中的砂鍋,稍煮開即可出鍋。

功效:

此方降血壓、清火毒,如口腔潰瘍、牙齦腫痛等。



清蒸茄子


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清蒸茄子——降三脂

食材:

紫皮茄子2個,食鹽、油適量

做法:

1.把茄子洗凈切開放在碗里;

2.加油鹽少許,隔水蒸1個小時至熟即可食用。 

功效:

此菜有清熱、消腫、止痛功效,適用于高血壓、痔瘡便秘等癥。


山藥炒南瓜

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山藥炒南瓜——健胃補脾

食材:

山藥200g,南瓜100g,食鹽、食用油、蔥花少許

做法:

1.將南瓜、山藥分別去皮切片待用。

2.炒鍋入油,先放入南瓜炒熟,再倒入山藥。

3.調味、撒蔥花炒勻即可。

功效:

此方健胃補脾,兼有降糖功效。

母親節的花語

1、真情不變:11枝粉色康乃馨,1枝多頭白香水百合,滿天星,排草,內層粉色綿紙包裝,外層粉色皺紋紙包裝,淡紫色緞帶打結。圓形花束。

2、永恒的愛:20枝粉色康乃馨,綠葉,石松,滿天星,粉紅色布紋包裝紙,紅色絲帶。

3、吾愛吾家:5枝金百合+5枝玫瑰+2枝非洲菊給你一個心靈的港灣,給你一個永遠的歸宿,家,你不悔的選擇!

4、母恩永遠:2枝火百合+18枝康乃馨您曾說堅持雖不一定成功,但放棄的結果一定是失敗。

5、給母親的愛:18枝康乃馨+滿天星。

6、幸福安康:4枝火百合+18枝紅色康乃馨+黃鶯總讓你擔心的我,祝媽媽一生幸福!




親愛的媽媽‥

您的艱辛,讓我學會珍惜;

您的勤奮,讓我讀懂努力;

您用盡責,讓我敢于擔當;

的寬容,讓我知道博大;


母親節到了,

謝謝您讓我心里充滿陽光,

祝福您幸福萬年長!



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